تمام فشارهای عصبی فقط با یک فکر منفی شروع می شود.فکری که بدون بررسی از آدم سر بزند،به افکاری یکی پس از دیگری منجر می شودُ تا اینکه سر وکله ی فشار عصبی پیدا می شود.

                                معلول،آن فشار عصبی و علت،آن فکر منفی است.                       

همه چیز از یک فکر منفی کوچک شروع می شود. مهم نیست که چه چیز را آشکار کردی، مهم این است که می توانی آن را تغییر دهی. فقط با یک فکر مثبت کوچک،و یکی دیگر و یکی دیگر....